牙間刷「這樣用」以為乾淨卻超傷牙！醫示警有2問題最好諮詢再使用

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（常春月刊記者／綜合報導）

牙間刷是一種常見的口腔衛生工具，用於清潔牙齒間的縫隙和牙間食物殘渣。但可能很多人從未使用過，甚至不知道牙間刷是什麼，究竟什麼是牙間刷？

牙間刷這樣選避免牙損傷

牙醫師說明，牙間刷是一種細長而柔軟的牙刷，通常有柄和可替換的刷頭。可用於清潔牙齒間的縫隙，特別適用於牙齒間隙或牙齒矯正器械周圍的清潔。

至於如何選擇適合的牙間刷？牙醫師建議，選擇牙間刷時，應根據自己的牙齒間隙大小選擇合適尺寸的刷頭。刷頭應能輕鬆滑入牙齒間，但不應過於密合；牙間刷的刷毛應該柔軟而耐用，以避免對牙齒和牙齦造成損傷。

牙間刷這樣正確用刷頭也要定期換

而使用牙間刷時，應輕輕將刷頭插入牙齒間隙，輕推或輕輕來回移動刷頭，確保刷毛完全接觸到牙齒表面和牙齦之間的區域，並以適度的壓力清潔；每次使用後，用水沖洗刷頭，並在需要時更換刷頭。

牙間刷非適合每個人使用這些人應先諮詢

值得注意的是，如果你的牙齒間隙較大，或牙齒周圍有牙齦病變等問題，請在牙醫的建議下使用牙間刷。

（本文摘自常春月刊）
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